Кунжутное масло - кладезь полезных веществ! Его употребление препятствует развитию различных заболеваний нервной системы, головного мозга. Очень полезно для беременных и кормящих, так как в кратчайшие сроки восполняет дефицит полезных веществ и минералов в организме. Кроме того, полезные вещества кунжутного масла стимулируют регенерацию клеток и замедляют старение организма.
Кунжутное масло нормализует обмен веществ в организме, что, в свою очередь, способствует похудению при избыточной массе тела, и, наоборот, при истощении питает и восстанавливает организм. Чрезвычайно полезно и действенно принимать его для профилактики и лечения таких заболеваний как астма, артрит, остеопороз, воспаления легких, малокровии, болезней сердца, одышки, кашля, заболеваний печени и эндокринных заболеваний.
1. Кунжутное масло при простуде:
Во время лечения кашля и простудных заболеваний рекомендуют на ночь натирать тёплым (не горячим) маслом из семени кунжута спину, грудь, ступни, а также употреблять смесь кунжутного масла и теплой воды внутрь.
2. при гастрите и язвенном колите:
При подобных заболеваниях в рецептах народной медицины для улучшения состояния рекомендуют принимать по 2 чайной ложки масла натощак.
3. при запорах:
Обычно принимают кунжутное масло несколько раз в день по 2 чайных ложки.
4. при экземе и псориазе:
Кунжутным маслом смачивают салфетку и прикладывают ее на 20-30 минут к пораженному участку.
5. при лечении воспалительных заболеваний и боли в ушах:
Рекомендуется закапывать в ухо по одной-две капли обычно два-три раза в день.
6. в профилактических целях и для укрепления иммунитета
Дети - 1-3 года: 3-5 капель во время еды,
Дети - 4-6 лет: 5-10 капель во время еды,
Дети - 7-9 лет: 10-15 капель с пищей,
Дети - 10-14 лет: до 1 ч.л. во время еды,
Подростки старше 14 лет, взрослые: 1 ч.л. 2-3 раза в день во время еды.
Курс применения - 3 месяца.
Имеются противопоказания.
Жировой состав: омега-3 (менее 0.2%), омега-6 (45%), омега-9 (41%), насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая) (около 14%).
Витаминный состав: витамин А, В1, В2, В3 (вит. РР), B4, С, D, Е (холин), K.
Масло из семян кунжута очень богато железом, цинком, фосфором, калием, кремнием, никелем, магнием, медью, марганцем и некоторыми другими элементами. Но вот по содержанию в нем кальция ему просто нет равных - всего 1 ч. л. кунжутного масла содержит суточную норму кальция даже для взрослого человека.
Помимо всего вышеперечисленного в составе масла из семян кунжута имеются: бета-ситостерин, бетаин, лецитин, ресвератрол, сезамин (хлороформ), сезамол, сезамолин, фитин, фитостеролы и фосфолипиды.